Entrenamiento de Core con superficies deslizantes.
11 oct 2018
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Actualizado: 14 dic 2018
Hay muchas formas de entrenar el CORE, pero, ¿has probado alguna vez a entrenarlo con superficies deslizantes (sliders)?
Aquí te dejo un ejemplo de entrenamiento con sliders de Sergio Serrano.
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